Deg Degan Saat UTS dan UAS Tenang Saja Ini Cara Biar Nggak Blank dan Tetap Fokus | Sumber: istockphoto.com
info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.
Sukabumidigital – Ujian Tengah Semester (UTS) dan Ujian Akhir Semester (UAS) kerap menjadi fase paling mendebarkan dalam kehidupan mahasiswa. Rasa cemas, gugup berlebihan, hingga tiba-tiba blank saat mengerjakan soal adalah pengalaman yang hampir pernah dirasakan semua orang. Namun, tekanan ujian tidak harus mengambil alih kendali diri. Dengan persiapan yang matang dan strategi yang tepat, rasa tegang bisa ditekan, konsentrasi tetap stabil, dan materi yang sudah dipelajari tidak mudah menguap begitu saja.
Belajar mepet itu bikin panik. Materi yang dipaksa masuk sekaligus justru lebih gampang terlupakan. Mulai dari sekarang, meski hanya 20–30 menit per hari, bisa membuat perbedaan besar. Bagilah materi menjadi bagian kecil yang mudah dicerna dan buat jadwal rutin. Otakmu akan lebih siap menyerap informasi tanpa tekanan.
Membaca buku saja kadang membosankan. Gunakan mind map, flashcard, atau latihan soal seperti bermain game. Semakin kreatif cara belajar, semakin mudah otak menyimpan informasi. Misalnya, coba buat cerita atau analogi dari materi yang sulit. Cara ini bikin materi menempel lebih lama di ingatan dan membuat belajar lebih menyenangkan.
Begadang demi menghafal materi? Jangan. Otak butuh tidur untuk memproses informasi. Tidur cukup di malam hari membantu konsentrasi tetap stabil, membuat ingatan lebih tajam, dan mengurangi risiko panik saat menghadapi soal. Ingat, otak yang segar akan lebih efektif daripada otak yang lelah tapi penuh hafalan dadakan.
Dag-dig-dug itu wajar, tapi jangan biarkan panik mengambil alih. Tarik napas dalam-dalam, fokus pada soal, dan gunakan positive self-talk: “Aku sudah siap dan bisa mengerjakan ini.” Trik sederhana ini membantu menenangkan pikiran dan menjaga fokus tetap tajam.
Cobalah latihan soal dalam kondisi seperti ujian sesungguhnya. Ini membiasakan otak menghadapi tekanan, mengurangi rasa grogi, dan melatih strategi mengerjakan soal dengan efisien.
Ujian sebenarnya tidak menakutkan, tapi cara untuk mengukur seberapa jauh kamu sudah mempersiapkan diri. Terapkan strategi ini, dan kamu bakal kaget sendiri: materi yang dulu bikin pusing, sekarang bisa diingat dengan lebih mudah. Deg-degan tetap ada, tapi kali ini kamu yang mengendalikan.
Sukabumidigital.com – Banyak mahasiswa menganggap menabung hanya dapat dilakukan jika memiliki uang saku yang besar. Padahal, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Kebiasaan menabung lebih bergantung pada kemampuan mengelola keuangan daripada besarnya pemasukan setiap bulan. Mahasiswa sering menghadapi berbagai kebutuhan, mulai dari biaya transportasi, makan, tugas kuliah, hingga kebutuhan hiburan. Jika tidak memiliki perencanaan keuangan yang […]
Sukabumidigital – Banyak mahasiswa memasuki bangku kuliah dengan satu pertanyaan besar di kepala, apakah jurusan yang saya ambil harus sesuai dengan passion? Pertanyaan ini terdengar sederhana, tetapi jawabannya sering kali rumit. Di satu sisi, passion menjanjikan semangat dan kepuasan. Di sisi lain, realitas akademik dan tuntutan masa depan tidak selalu berjalan searah. Sebagai jurnalis yang […]
Sukabumidigital.com – Setiap hari, miliaran orang di seluruh dunia berinteraksi dengan teknologi. Mulai dari membuka media sosial, memesan transportasi secara daring, hingga melakukan transaksi keuangan digital. Namun, di tengah tingginya penggunaan tersebut, sebagian besar masyarakat masih berperan sebagai pengguna (user). Padahal, peluang besar terbuka bagi mereka yang memahami dan mampu merancang sistem di balik teknologi […]
Sukabumidigital.com, Sukabumi – Perkembangan teknologi digital membuat anak semakin dekat dengan gawai dan berbagai informasi dari internet sejak usia dini. Kondisi ini membuat peran orang tua semakin penting untuk mendampingi anak agar mampu menggunakan teknologi secara aman, bijak, dan sesuai usia. Melihat kebutuhan tersebut, Tim BSI Explore Desa Ujunggenteng yang terdiri atas mahasiswa UBSI Kampus […]
Sukabumidigital – Mahasiswa Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) Sukabumi menggelar kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) bertema “Pelatihan Microsoft Excel Tingkat Dasar bagi Siswa SMP/MTs” di MTs Al-Karomah pada Sabtu (23/05/2026). Kegiatan berlangsung pukul 10.00 hingga 11.30 WIB dan melibatkan siswa kelas VIII yang mengikuti setiap sesi dengan antusias. Melalui kegiatan ini, mahasiswa berupaya meningkatkan literasi […]
Sukabumidigital – Setelah berhasil menyelenggarakan kegiatan Career Day, SMPN 10 Kota Sukabumi melanjutkan rangkaian program dengan mengadakan Parenting Day bertema “Menyembuhkan Diri, Menguatkan Anak: Peran Pikiran Orang Tua dalam Tumbuh Kembang Anak”. Kegiatan ini berlangsung di Aula Kampus Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) Sukabumi pada Senin (28/04/2026). Acara tersebut menghadirkan orang tua dan siswa dalam […]
Sukabumidigital – Nasi liwet merupakan sajian tradisional berbahan dasar beras yang dimasak bersama santan dan aneka rempah seperti daun salam dan serai, sehingga menghasilkan rasa gurih yang khas. Hidangan ini telah lama dikenal masyarakat Jawa, terutama di Solo, yang sampai sekarang identik dengan nasi liwet legendarisnya. Pada masa awal kemunculannya, nasi liwet hadir sebagai menu […]
Sukabumidigital – Persaingan muncul di hampir setiap fase kehidupan. Mahasiswa berusaha meraih IPK tinggi, karyawan mengejar promosi, dan pelaku usaha memperluas pasar. Banyak orang menyadari bahwa persaingan bisa mendorong kemajuan. Namun, tidak sedikit yang mulai merasa lelah dan kehilangan energi. Rasa jenuh ini perlahan menurunkan semangat untuk menjalani proses. Sebagian orang menginginkan hasil secara instan. […]
Sukabumidigital – Gempa bumi berkekuatan magnitudo 4,1 mengguncang wilayah Sukabumi, Jawa Barat, pada Minggu (15/03/2026) dini hari. Guncangan gempa tersebut terasa hingga wilayah Cianjur dan sempat membuat sejumlah warga panik. Gempa terjadi sekitar pukul 00.36 WIB saat sebagian besar warga sedang beristirahat. Getaran yang datang secara tiba-tiba membuat sejumlah warga terbangun dari tidur. Warga di […]
Sukabumidigital – Pertama-tama, kebakaran hutan dan lahan Taman Nasional Bromo Tengger Semeru (TNBTS) terus meluas. Hingga hari ini, Balai Besar TNBTS mencatat luas area terdampak mencapai 520 hektare. Angka ini melonjak drastis dari sebelumnya hanya 176 hektare pada Kamis (6/8). Akibatnya, pengelola menutup total seluruh akses wisata Gunung Bromo mulai Sabtu (8/8) pukul 22.00 WIB. Penutupan ini berlaku hingga batas waktu yang belum ditentukan. Angin Kencang […]
Sukabumidigital – Aktivitas nongkrong kini tidak dapat dipisahkan dari kebutuhan berbagi momen di media sosial, Terutama di kalangan anak muda. Saat ini, pengunjung tidak hanya mencari makanan yang lezat, tetapi juga tempat dengan nilai estetika tinggi. Kota Sukabumi tidak hanya dikenal dengan suasananya yang sejuk, tetapi juga memiliki banyak tempat makan dan kafe yang menarik […]
Sukabumidigital – Tren wisata alam di Sukabumi terus menunjukkan peningkatan, seiring semakin banyak orang mencari suasana segar untuk melepas penat dari rutinitas harian. Lanskap hijau, udara sejuk, serta spot foto estetik kini menjadi daya tarik utama, terutama bagi generasi muda. Menariknya, kamu tidak perlu mengeluarkan biaya besar untuk menikmati keindahan tersebut. Sukabumi menyimpan banyak destinasi […]
Sukabumidigital – Banyak mahasiswa saat ini sangat ambisius dalam mengejar Indeks Prestasi Kumulatif (IPK) yang sempurna. Mereka merancang target tiap semester, menghitung perolehan nilai dengan teliti, dan menjaga konsistensi akademik sejak awal kuliah. Memang benar, predikat cumlaude kerap dianggap sebagai lambang kesuksesan sekaligus tiket masuk ke dunia profesional. Namun demikian, realitas yang ada tidak selalu […]
Sukabumidigital – Gaya hidup sedentari atau kurang bergerak semakin sering terjadi di era modern. Kebiasaan duduk berjam-jam di depan komputer, bekerja dari rumah, hingga menonton televisi tanpa aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Padahal, menjaga tubuh tetap aktif tidak selalu harus dilakukan dengan olahraga berat di gym. […]
Sukabumidigital – Keindahan alam Sukabumi telah lama menjadi daya tarik bagi para wisatawan. Udara yang sejuk serta pemandangan alam yang masih terjaga menjadikan daerah ini sebagai tempat yang cocok untuk beristirahat sejenak dari kesibukan sehari-hari. Kondisi alam yang masih alami membuat banyak orang memilih Sukabumi sebagai destinasi untuk melepas penat dan menikmati suasana yang lebih […]
Sukabumidigital – Industri film Indonesia terus bergerak maju dan menghadirkan karya yang semakin solid mulai dari segi cerita, produksi, hingga kualitas akting. Para sineas lokal berani mengeksplorasi tema-tema yang dekat dengan kehidupan sehari-hari, lalu mengemasnya dengan pendekatan yang hangat, segar, dan relevan. Tidak sedikit film yang terasa begitu kuat hingga membuat penonton ingin kembali mengulanginya. […]
Sukabumidigital.com – Banyak mahasiswa menganggap menabung hanya dapat dilakukan jika memiliki uang saku yang besar. Padahal, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Kebiasaan menabung lebih bergantung pada kemampuan mengelola keuangan daripada besarnya pemasukan setiap bulan. Mahasiswa sering menghadapi berbagai kebutuhan, mulai dari biaya transportasi, makan, tugas kuliah, hingga kebutuhan hiburan. Jika tidak memiliki perencanaan keuangan yang […]
Sukabumidigital – Banyak mahasiswa memasuki bangku kuliah dengan satu pertanyaan besar di kepala, apakah jurusan yang saya ambil harus sesuai dengan passion? Pertanyaan ini terdengar sederhana, tetapi jawabannya sering kali rumit. Di satu sisi, passion menjanjikan semangat dan kepuasan. Di sisi lain, realitas akademik dan tuntutan masa depan tidak selalu berjalan searah. Sebagai jurnalis yang […]
Sukabumidigital.com – Setiap hari, miliaran orang di seluruh dunia berinteraksi dengan teknologi. Mulai dari membuka media sosial, memesan transportasi secara daring, hingga melakukan transaksi keuangan digital. Namun, di tengah tingginya penggunaan tersebut, sebagian besar masyarakat masih berperan sebagai pengguna (user). Padahal, peluang besar terbuka bagi mereka yang memahami dan mampu merancang sistem di balik teknologi […]
Sukabumidigital.com, Sukabumi – Perkembangan teknologi digital membuat anak semakin dekat dengan gawai dan berbagai informasi dari internet sejak usia dini. Kondisi ini membuat peran orang tua semakin penting untuk mendampingi anak agar mampu menggunakan teknologi secara aman, bijak, dan sesuai usia. Melihat kebutuhan tersebut, Tim BSI Explore Desa Ujunggenteng yang terdiri atas mahasiswa UBSI Kampus […]
Sukabumidigital.com, Sukabumi – Perkembangan kecerdasan buatan atau Artificial Intelligence (AI) mulai membawa perubahan dalam dunia pendidikan. Melihat perkembangan tersebut, Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) Kampus Sukabumi akan menggelar Seminar Kemerdekaan Digital pada Rabu, (26/08/2026), untuk mendorong guru semakin siap memanfaatkan teknologi dalam pembelajaran. Seminar yang mengusung tema “Inovasi Teknologi untuk Guru Kreatif di Era Digital” […]
Saat ini belum ada komentar